El ejercicio es una actividad que contribuye a mejorar nuestra calidad de vida, por ello Once Digital te invita a unirte al reto mensual de Actívate, donde encontrarás información nutricional y planes de entrenamiento para todos.
A través de un micrositio web, con un calendario que incluye cápsulas con rutinas de ejercicio de 30 minutos, videos nutricionales y estilo de vida, Actívate busca acercar a la población a nuevas formas de vida saludable.
Durante la presentación que se llevó a cabo en el Monumento a la Revolución, Carlos Brito Lavalle, Director del Once, destacó la importancia de contar con una plataforma que te permita llevar un estilo de vida saludable desde la comodidad de tu hogar:
Es la primera plataforma que se lanza de uso libre y gratuito, es la primera plataforma que vamos a estar alimentando durante todo el año. Para que ustedes puedan disfrutar y seguir desde casa, a su ritmo, a sus posibilidades, anotó.
En cada sesión
Distintitos entrenadores muestran paso a paso los ejercicios que se pueden realizar sin necesidad de salir de casa. Además, los nutriólogos te guiarán con opciones fáciles y nutritivas para llevar una dieta balanceada.
De la mano de María Fernanda Millán, Adriana Puente Garoia, Regina Polín de las Fuentes, Iván Mayorga, Rosalinda Pérez Falconi, Jessica Urteaga, Natalia Alanis y Manuele Siestieri, transforma tu vida hacia un camino más saludable.
Sé parte del cambio y únete al reto mensual de Actívate, por Once Digital: https://canalonce.mx/activate/