Cebada, lúpulo o malta. ¿Qué podría tener malo?
La verdad es que estamos acostumbrados solo a oír efectos nocivos de la cerveza, una bebida a la que solemos asociar casi siempre esos kilos de más. Sin embargo, ¿alguna vez has pensado en sus beneficios?
En una sociedad como la actual, donde todo corre a prisa y vivimos en un continuo estrés, desde Estados Unidos se ha estandarizado el fenómeno del ‘After Office’, algo tan simple como tomarse algo al salir del trabajo.
Esa cerveza (hablemos de una, tampoco abusemos) puede ser la clave para llegar a casa relajado, sin tantos problemas encima, y habiendo conseguido cerrar la jornada con buen sabor de boca. Por razones como ésta, esa caña podría alargar tu vida.
Esta teoría queda completamente refrendada por la prestigiosa Sociedad Americana de Genética Humana, la que reconoce que una cerveza o una copa de vino al día podría contribuir a paliar el estrés y con ello poder alcanzar una mayor longevidad.
Rica en vitaminas, proteínas, ácido fólico y antioxidantes
- Algunas investigaciones apuntan que su consumo moderado se asocia a beneficios cardiovasculares, de salud ósea y hasta contra la obesidad. Ello, dentro de una alimentación equilibrada.
- Así, al ser rica en potasio y baja en sodio, es una bebida diurética.
- La cerveza, además, contiene todas las vitaminas importantes del grupo B, amén de las vitaminas A, D y E.
- Recuerda que siempre será tu médico de confianza, quien te dará la mejor orientación y recomendaciones.
