Beber mucha agua, mejora nuestro estado de ánimo: Estudio

Un estudio de la investigadora francesa Nathalie Pross reveló que la deshidratación leve repercute específicamente en el estado de ánimo.

Durante la investigación se utilizó dos grupos de personas: uno de bebedores frecuentes de agua y otros de no tan frecuentes.

Al primer grupo se le disminuyó la dosis del líquido vital y se descubrió que  tuvieron impactos negativos en su humor, sed, impaciencia y, en general, menos sentimientos positivos.

MIENTRAS QUE LOS QUE COMENZARON A TOMAR MÁS AGUA TENÍAN MENOS FATIGA, CONFUSIÓN, SOMNOLENCIA Y MENOS SED.

La conclusión del estudio fue que beber más agua mejora el humor, reduce la tensión, aumenta la calma y las ‘sensaciones positivas’ de felicidad.